Was ist denn Happiness-Coaching und was meinst Du mit Seelenfotos?
Happiness bedeutet Glück - es geht also um "glücklich sein".
Das heißt aber nicht, dass Du nach einem Coaching nur noch mit einem Dauerlächeln in der Gegend herumschwebst. Happiness-Training bedeutet auch nicht, dass es Dir ab jetzt nie wieder schlecht gehen wird, denn die Tiefen gehören zum Leben dazu. In diesem Coaching geht es um die aktive Gestaltung Deines Lebens bis hin zu Lebens-zufriedenheit, um Dein persönliches Glück eben. Die Grundlage von allem sind wissenschaftliche Erkenntnisse aus der positiven Psychologie.
In mehreren Kurseinheiten erforschen wir gemeinsam den Dschungel Deiner persönlichen Emotionen, Ziele und Werte. Wir nutzen dazu Deine Stärken und und gehen die verschlungenen Pfade deiner Selbsteinschätzung entlang.
Mit Hilfe verschiedener Werkzeuge, wie Achtsamkeit, Dankbarkeit, Selbstmitgefühl, Visualisierung usw, werden wir schließlich den größten Schatz finden:
Dein "Ich bin ein Geschenk für die Welt"- Gefühl!
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Ein ganz wichtiges Element sind deine "Seelen-Portraits" zum Abschluss des Coachings. Wir haben uns inzwischen richtig gut kennengelernt und Du hast viel über Dich erfahren.
Du bist auf dem Weg zu der Person zu werden, die Dich glücklich macht.
Und das halten wir in Bildern an Deinen Lieblingsplätzen oder bei deinen Lieblingstätigkeiten (das kann auch Dein Arbeitsplatz sein) fest.
Die Portraits sind im Coaching enthalten und Du bekommst sie in einer fabelhaften Schatzkiste,
zum "Mitnachhause-nehmen", um Dich auch in Zukunft immer wieder daran zu erinnern,
wie toll Du bist!









